1.

Amit mindenképpen tudnod kell előre:

• Ha a veszteséged most történt, ne aggódj amiatt, hogy nincsen szakszerű és gyors segítség számodra. Az Orpheus-programtól komplex támogatást remélhetsz, amiben minden kérdésedre megtalálod a választ. Mindez az Online Tudástárhoz és zenei rendszerhez enged neked hozzáférést, ami havi előfizetéssel vehető igénybe.

• Ne aggódj amiatt, hogy a terápiás segítségkérés drága, amit heti-kétheti rendszerességgel nem fogsz tudni megfizetni. Az állami egészségügyi ellátás keretében is igényelheted a mentálhigiénés támogatást, nemcsak magánellátásban.

2.

Amit meg kell tenned most:

• A weboldalt át kell olvasnod.

• Fel kell venned velünk a kapcsolatot úgy, hogy feliratkozol a neked szóló aloldal jobb oldalán lévő űrlapon az útmutató e-mail sorozatra.

• Írj össze kérdéseket, amikre a leginkább választ vársz és add meg az elérhetőségeidet. Ha sürgősnek érzed a kérdésidet, írj az alapítvány kapcsolat menüpontjában jelzett megfelelő e-mail címre.

• Az Orpheus-programhoz kezdetben csak egy internet előfizetéssel rendelkező okoseszköz, a Spotify applikáció letöltése és egy fülhallgató kell.

• Az Orpheus-program tartalomszolgáltatása éveken át használható az érintett családoknak, alkalmazkodik a változó kihívásokhoz és e nőgyütt a gyerekekkel.

Fontos, hogy felismerd, hogy felnőtt családtagként az irányítás a te kezedben van!